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Plus qu'un régime, un mode de vie ! La motivation, c'est le nerf d'un régime. La reprise du poids perdu, c'est le plus grand risque. Et c'est ce qui est au centre de l'approche du régime Bootcamp, dont la validité est vérifiée par une équipe de médecins. La méthode est basée sur 3 phases distinctes : DETOX, ATTAQUE, EQUILIBRE ainsi qu'une routine pour booster la perte de poids, «BOOSTER », en cas de petite rechute. Les deux premières phases vous aideront à perdre du poids, et la dernière vous assurera de ne jamais le reprendre. Pour la première fois de votre vie, vous allez aimer votre régime. Et ça tombe bien, car ce sera le dernier ! Poche=320 pages. Editeur =Marabout (1 février 2017). Collection =Santé. Langue =Français. ISBN-10=2501119630. ISBN-13=978-2501119634. Dimensions du produit=12,5 x 1,8 x 17,8 cm. Moyenne des commentaires client =4.8 étoiles sur 5 9 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonRégimes amaigrissantsFamille, Santé et Bien-être=22.411 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°169 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Alimentation, régimes et diététique > n°2085 dans Livres >.A utiliser seul ou en complément de l'abonnement sur le site. C'est un régime sympa et pas trop restrictif qui nous réapprend à bouger et à manger sain.. Que dire sur ce livre ou sur le méthode de Valerie Orsoni à part que la méthode ressemble à sa créatrice grand coeur, généreuse, présent, facile à suivre. Un livre super bien fait avec des explications très claires. Vraiment top pour celles qui veulent changer (en bien) leur mode de vie.Je le recommande !. Oui mais vu et revu lu et relu comme tous les coachs ils délaint pour vendre, rien de bien nouveau si ce n'est de répondre aux modes du sans.... Gluten et autres, à ce demander comment les gens ont pu vivre jusqu'à aujourd'hui en mangeant normalement ?je regrette un certain snobisme qui n'était pas au départ. Célébrité oblige.... Dommage. J'ai suivi le programme sur internet et les recettes ont été adoptées par toute la famille.Avec le livre j'ai toujours le programme sous la main..
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